Πριν εξετάσουμε την καλύτερη προπόνηση για «κοιλιά πλάκα», ας δούμε μαζί ποια είναι η συσχέτιση μεταξύ ΣΠΩ και κοιλιακού λίπους. Γενικά,  το λίπος που εναποτίθεται στην κοιλιά, γύρω από τη μέση, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου, διαβήτη και σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων.Μπορούμε να δηλώσουμε με βεβαιότητα ότι η  απώλεια του περιττού βάρους, άρα και του κοιλιακού […]

Γίνεται πολύς λόγος για τη μελατονίνη και τα οφέλη της για τον ύπνο. Γνωρίζατε όμως ότι παίζει επίσης ρόλο στη διαχείριση του ΣΠΩ και, ειδικότερα, της γονιμότητας; Σε αυτό το άρθρο μαθαίνουμε τι είναι, ποιες λειτουργίες επιτελεί στον οργανισμό, τι μπορεί να προκαλέσει η ανεπάρκειά της και τι οφέλη έχει για τις γυναίκες με σύνδρομο […]

Πολλές γυναίκες ανακαλύπτουν ότι πάσχουν από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ) όταν αρχίζουν να θέλουν ένα παιδί και αυτό δεν έρχεται. Οι διάφορες εξετάσεις και η διαγνωστική διαδικασία είναι συχνά η στιγμή κατά την οποία η γυναίκα ανακαλύπτει ότι το ΣΠΩ είναι η αιτία της δυσκολίας σύλληψης.Ομοίως, ακόμη και γυναίκες που γνωρίζουν ότι έχουν ΣΠΩ και […]

Οι νεαρές γυναίκες που πάσχουν από ΣΠΩ (Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών) συχνά φοβούνται ότι αυτή η πάθηση μπορεί να επηρεάσει την πιθανότητα απόκτησης παιδιού και, ως εκ τούτου, φοβούνται ότι πρέπει να καταφύγουν σε θεραπεία Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής. Αλλά πόσο συχνά συμβαίνει αυτό; Πότε μπορούμε να καταφύγουμε σε αυτές τις διαδικασίες; ΣΠΩ και ανωορρηξία Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ) είναι μια […]